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        感冒了要按哪些穴位

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
        感冒時做一些穴位按壓,可起到類似小藥治大病的作用,即通過穴位按壓來解決大的問題。而且感冒時,按壓不適部位的效果特別明顯。具體按壓的穴位如下:1、迎香穴:若感冒時出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕等癥狀,此時可以用兩只手指來按摩鼻側(cè)的迎香穴,從迎香穴往上迎香穴推。此時局部的反復(fù)推拿會讓局部的皮膚發(fā)熱,甚至所發(fā)出的熱會滲透到鼻內(nèi),從而有效緩解鼻塞和流清鼻涕的癥狀;2、太陽穴:若感冒時出現(xiàn)頭疼、頭暈、困頓等癥狀,此時可以將手指搓熱以后再按壓太陽穴。按壓太陽穴不一定要完全定點,甚至可以三個手指頭在整個太陽穴,以及周圍做按壓。通過按壓來舒緩太陽穴的肌肉緊張度,此時患者感覺比較舒適,也可緩解頭疼、頭暈等癥狀;3、天突穴:感冒的時候若出現(xiàn)嗓子不舒服、嗓子干、嗓子癢、咯痰等癥狀時,也可將手搓熱了以后按一下天突穴,其實手搓熱放到天突穴時患者就會感覺很舒服。但若患者有特別明顯的嗓子癢、嗓子疼等癥狀,此時也可以用三個手指頭在局部加力按壓,但不要過度使勁,因為此處畢竟是氣門,過度使勁對身體有害,輕輕地按揉會使患者感覺很舒服;4、其他穴位:若感冒的患者感覺身上冷,在解表時也可按壓合谷穴、按揉列缺穴,進而在一定程度上緩解感冒癥狀。
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