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在月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼的常見原因如下：1、月經(jīng)期盆腔的血管擴張、血液充盈，會對腰骶部神經(jīng)造成壓迫，而出現(xiàn)腰痛或者腰骶部墜脹感，一般在月經(jīng)結(jié)束后癥狀會得到緩解。月經(jīng)期的機體抵抗力和免疫力相對較弱，隨著經(jīng)血流失，會造成部分紅細胞、血紅蛋白流失，炎癥容易乘虛而入。既往有慢性盆腔炎癥或者月經(jīng)期受涼，以及身體其他部分有細菌侵入時，炎癥通過血液循環(huán)到達盆腔后，進一步繁殖造成炎癥反應(yīng)，此時可能出現(xiàn)月經(jīng)后持續(xù)腰痛或者腰骶部疼痛；2、如果在月經(jīng)期出現(xiàn)持續(xù)疼痛的情況，建議到醫(yī)院做盆腔檢查，明確疼痛部位是否和子宮附件相關(guān)。因為存在腰骶部疾病，比如椎間盤突出或肌筋膜炎，平時在彎腰或者負重時要注意姿勢變化，可以用熱敷或者理療進行改善。如果通過上述自我調(diào)節(jié)后癥狀持續(xù)存在，建議及時到醫(yī)院進行治療。