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對(duì)于正常的成年男性，有必要進(jìn)行一周2-3次的性生活。男性通常需要保持正常頻次的性生活與排精，是由于男性的身體構(gòu)造及基礎(chǔ)代謝決定。男性可通過(guò)性生活進(jìn)行高潮射精釋放性壓力，需要有定期釋放性壓力的途徑。男性的生殖道，包括輸精道、射精道以及尿道，需要經(jīng)常進(jìn)行射精動(dòng)作以使精液、腺液排出，對(duì)生殖道進(jìn)行沖刷，可將炎癥通過(guò)排精動(dòng)作沖出。男性定期排精與定期進(jìn)行性生活是保證男性生殖腺體健康的有效途徑，而正常的性生活還可較大地提升男性心腦血管的動(dòng)員及調(diào)動(dòng)儲(chǔ)備功能，所以男性經(jīng)常進(jìn)行性生活，可以使血管功能及血管容量得到明顯提升。