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保持血壓穩(wěn)定，在臨床上有兩個方面保證健康，一個是生活方式，另一個是高血壓的患者堅(jiān)持規(guī)律的服用降壓藥物，具體如下：1、合理的生活方式：需要低鹽飲食，將鹽控制在每天6g以下，適當(dāng)運(yùn)動包括運(yùn)動頻率達(dá)到每周3-4次，每次半個小時的運(yùn)動量。保持健康平和的心態(tài)、適當(dāng)減輕工作壓力、保證充足睡眠、保持正常體重等，控制血壓的穩(wěn)定，通過生活方式調(diào)理將血壓保持穩(wěn)定；2、合理使用降壓藥物：如果通過生活方式調(diào)理，血壓控制不好，就需要用降壓藥物進(jìn)行處理。在臨床上，降壓藥物可能用到鈣拮抗劑、ACEI、ARB、利尿劑、β受體阻滯劑等藥物治療高血壓，如果患者的血壓不穩(wěn)定，經(jīng)過生活方式不能調(diào)理，醫(yī)生可能會給予降壓藥物進(jìn)行治療，主要是保持血壓的正常穩(wěn)定。