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長(zhǎng)期吃海苔的危害
- 長(zhǎng)期吃海苔的危害
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

不加節(jié)制長(zhǎng)期過(guò)量地吃海苔,對(duì)于身體的危害比較明顯,具體分析如下:1、增加高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn):海苔當(dāng)中富含一定量的鹽分,其中富含有豐富的鈉元素。而鈉元素會(huì)引起鈉水潴留,造成體內(nèi)液體量增多,進(jìn)而會(huì)引起血壓增高。所以如果長(zhǎng)期大量地吃海苔,會(huì)增加發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn);2、增加全身浮腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期大量地吃海苔,其中的鈉元素會(huì)加重腎臟代謝的負(fù)擔(dān)。進(jìn)而使得腎臟的功能降低,出現(xiàn)尿液排出減少,導(dǎo)致過(guò)多的液體在體內(nèi)蓄積,而引起全身浮腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)地增加;3、增加甲狀腺功能亢進(jìn)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn):海苔當(dāng)中富含一定量的碘元素,適當(dāng)?shù)爻院Lρa(bǔ)充碘元素,能夠促進(jìn)甲狀腺素形成,對(duì)于提高機(jī)體代謝水平有積極的作用。但是如果長(zhǎng)期不加節(jié)制地大量吃海苔,就會(huì)使得海苔當(dāng)中的碘元素超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi),進(jìn)而增加發(fā)生甲狀腺功能亢進(jìn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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