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眼皮跳動主要指眼瞼輪匝肌抽動，眼皮跳動的主要原因是眼睛過度疲勞或者炎癥刺激，而引起眼睛輪匝肌不自主抽動，臨床上稱為眼肌痙攣。眼瞼上有眼輪匝肌，負(fù)責(zé)眼睛閉合和睜開，由神經(jīng)支配?；颊咴诳礀|西時如果過度用眼，比如過度使用電子產(chǎn)品、長時間熬夜，使眼輪匝肌不斷長時間運動而過于疲勞，可能有一束肌肉由于疲勞或者神經(jīng)性疲勞造成不自主顫動，預(yù)示著眼睛已經(jīng)比較疲勞，需要適當(dāng)休息?；颊咝枰⒁鉁p少使用電子產(chǎn)品的時間，甚至盡量延長睡眠時間，向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺或者多做體育運動，使眼睛得到恢復(fù)和平衡?；颊呖梢允褂醚鬯幩蛊?，在一定程度上保護眼睛，同時可以用熱毛巾熱敷眼睛，熱敷眼部肌肉減輕眼睛疲勞。隨著治療數(shù)天或者數(shù)周后，眼皮跳動的現(xiàn)象可以逐漸消除。