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兒童物理降溫的方法有許多種，具體如下：1、補(bǔ)充水分：最好的方法是補(bǔ)充水分，發(fā)熱時(shí)需要的水量較大，因?yàn)榇x增加會(huì)丟失水分，同時(shí)喝水量較少，所以這時(shí)要積極補(bǔ)充水分，防止出現(xiàn)脫水。喝水要少量多次，不能一次喝得太多，喝得太多會(huì)沖淡胃酸，會(huì)減少或降低消化功能；2、溫水擦浴：發(fā)熱時(shí)可以采取溫水擦浴，但處于發(fā)熱上升期，表現(xiàn)為渾身發(fā)冷、發(fā)抖，這時(shí)不要進(jìn)行溫水擦浴，否則會(huì)增加不適感。擦浴時(shí)可以擦大血管位置，如頸部、腋下、大腿根等，有助于降溫，溫水擦浴溫度在32-34℃；3、洗溫水澡：可以洗溫水澡，但洗溫水澡也不能在體溫上升期進(jìn)行，會(huì)造成不適；4、推拿：包括按揉小天心穴或推拿天河水穴，也可以按摩足底部的涌泉穴，達(dá)到降溫效果并促進(jìn)循環(huán)。