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正常人能感受到自己的心跳，這是非常常見的現(xiàn)象，但是分散注意力后，可能并不會(huì)感到自己的心跳在搏動(dòng)，能感受到自己心跳的原因具體如下：1、生理性因素：由于神經(jīng)特別敏感，就會(huì)感受到心跳搏動(dòng)非常明顯，尤其是出現(xiàn)神經(jīng)紊亂的情況，比如人在情緒緊張、激動(dòng)、焦慮或者受到驚嚇的時(shí)候，就會(huì)引起神經(jīng)紊亂，這個(gè)時(shí)候就能感受到自己的心跳，甚至心跳特別重。如果長(zhǎng)期加班、熬夜，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，這個(gè)時(shí)候也能感受到自己心跳很重。如果是上述情況引起的癥狀，需要平復(fù)心態(tài)、改善情緒、及時(shí)補(bǔ)充睡眠，就可以使癥狀因此而得以緩解；2、病理性因素：有部分疾病會(huì)加重類似癥狀，最常見的是內(nèi)分泌紊亂，包括甲狀腺功能亢進(jìn)、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等，而這些疾病會(huì)導(dǎo)致人體釋放過(guò)多的甲狀腺素、腎上腺素等，就會(huì)感受到自己的心跳特別有力、特別快。如果自己不能夠鑒別是生理性因素，還是病理性因素，就要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診，明確相關(guān)診斷。