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孩子多大可以喝牛奶
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
孩子3歲后可飲用純牛奶。3歲內(nèi)的孩子因胃腸功能還未完全發(fā)育成熟,且消化能力較薄弱,若進(jìn)食純牛奶可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹脹以及腹瀉等不良反應(yīng)。而且純牛奶中含有大量大分子蛋白質(zhì),3歲內(nèi)的孩子無(wú)法消化吸收,可能會(huì)導(dǎo)致孩子因營(yíng)養(yǎng)吸收不足,影響身高和體重增長(zhǎng)。因此3歲內(nèi)的孩子,建議進(jìn)食母乳或嬰幼兒專用奶粉,3歲以上的孩子,由于消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟,胃腸道內(nèi)的消化酶及胃酸分泌逐漸成熟,此時(shí)可給孩子適當(dāng)進(jìn)食純牛奶。純牛奶中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素及礦物質(zhì)等,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益。
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