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網(wǎng)球肘學(xué)名叫做肱骨外上髁炎，是慢性勞損性疾病，到一定年齡才會(huì)發(fā)生。首選治療方法應(yīng)是保守治療，即不要拎重東西、不要擰毛巾，不進(jìn)行任何使前臂受力增加活動(dòng)。經(jīng)過(guò)比較正規(guī)鍛煉如肘關(guān)節(jié)伸直然后腕關(guān)節(jié)屈膝做牽拉鍛煉，多數(shù)患者可緩解。 休息、熱敷、外用膏藥、外用止痛貼劑、打封閉都可以緩解癥狀，但打封閉會(huì)使癥狀短期內(nèi)緩解比較明顯，但是會(huì)使整個(gè)恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。所以不是特別建議手術(shù)。若必須進(jìn)行手術(shù)治療也就是關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)做完之后還要進(jìn)行肘關(guān)節(jié)牽拉鍛煉即肘關(guān)節(jié)伸直，然后進(jìn)行反復(fù)屈腕鍛煉，不能拎東西。繼續(xù)康復(fù)會(huì)使康復(fù)時(shí)間縮短，所以繼續(xù)康復(fù)很重要。