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糖尿病能喝粥嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 范慧 主任醫(yī)師

糖尿病病人喝粥可以引起血糖快速地升高,所以不建議糖尿病病人喝粥。但是個人認為,如果糖尿病病人特別想喝粥,尤其是一些老年人已經(jīng)養(yǎng)成了這樣的飲食習慣,如果不喝粥覺得很難受,這種情況下也不要過于嚴苛地控制喝粥,可以建議老年人喝一些粗糧做的粥,煮得不要太久、不要太爛,這個時候血糖可能升高得不會太明顯。例如用粗的玉米粒、玉米,打磨成比較粗的顆粒,不要太細的顆粒,不要做成玉米面,或者是一些薏米、燕麥、麥仁這樣的粗糧做的粥,相對升糖的幅度不會太大,可以適度地喝一些。當然也建議病人監(jiān)測血糖,包括喝完小米做成的粥之后,測定餐后2小時血糖,如果升得很高,就盡量別喝。如果沒有明顯的升高,血糖還是能保持在10mmol/L以下,可以適度地喝一些粥。所以糖尿病病人的飲食規(guī)范并不是那么嚴苛,需要結(jié)合胰島功能、糖尿病的血糖極限狀態(tài)、血糖控制情況、現(xiàn)階段的用藥情況、運動情況進行綜合考慮。

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