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感冒患者可以適量食用圣女果，但不要攝入過多。圣女果屬于偏寒性食物，適合風(fēng)熱感冒患者食用，但不要攝入過多，尤其對于脾胃虛寒者，如平常食用寒性食物，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。出現(xiàn)感冒后，消化功能減退，此時飲食上要注意，食用好消化、富有營養(yǎng)的食物，如西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條、蔬菜瘦肉粥等?？蛇m量攝入富含維生素C的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、橙子、小菠菜、油菜、萵筍葉等。感冒時還應(yīng)避免攝入辛辣、刺激、油膩及生冷食物，如麻辣燙、麻辣香鍋及炸雞，還應(yīng)避免過涼食物。感冒后還應(yīng)注意多休息、多喝水。對于老年人，需注意少量多次喝水，避免單次飲水量過大，造成心衰。