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50歲的正常血糖值和成年人一樣，分為空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖，正常情況下空腹血糖應(yīng)為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖應(yīng)＜7.8mmol/L，如果空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖＞11.1mmol/L，并且有口干、多飲、多尿、體重下降等糖尿病癥狀，則可以診斷為糖尿病?；蛘咦銎咸烟悄土吭囼?yàn)，服糖水后兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，或者空腹血糖＞7.0mmol/L，都可以診斷糖尿病，糖尿病前期是指空腹血糖6.1-7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖7.8-11.1mmol/L，為了預(yù)防糖尿病，建議平時(shí)保持良好的生活、飲食習(xí)慣，避免吃太甜的食物，注意低糖飲食，同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，有助于消耗體內(nèi)糖分。