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晚上睡覺(jué)感覺(jué)冷，如果能排除掉外界的氣溫非常低，而睡覺(jué)時(shí)所穿的衣服或者蓋的被子比較薄的因素之外，可以從中醫(yī)和西醫(yī)兩個(gè)角度來(lái)分析其原因。從西醫(yī)上來(lái)講，比較常見(jiàn)的原因是由甲狀腺功能減退所導(dǎo)致。由于甲狀腺功能減退所引起的體內(nèi)甲狀激素水平不足，機(jī)體處在低代謝的狀態(tài)下，容易出現(xiàn)怕冷的感覺(jué)。而這種畏寒、怕冷的感覺(jué)不僅僅表現(xiàn)在晚上，白天的時(shí)候也往往會(huì)有發(fā)涼、怕冷的癥狀，這是從西醫(yī)上來(lái)講最常見(jiàn)的引起睡覺(jué)時(shí)發(fā)冷的原因。而從中醫(yī)角度來(lái)分析，晚上睡覺(jué)時(shí)怕冷可以見(jiàn)于兩種情況，一種是由于陽(yáng)氣不足，即陽(yáng)虛證所導(dǎo)致，還有一種是由于陽(yáng)氣郁結(jié)所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)的陰陽(yáng)處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，如果由于某些原因?qū)е玛庩?yáng)之間平衡被打破，陰陽(yáng)失衡，則會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。體內(nèi)如果陽(yáng)氣不足就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣的溫煦作用下降，而正常情況下四肢以及體內(nèi)臟腑溫度的維持，主要通過(guò)陽(yáng)氣的溫煦作用來(lái)實(shí)現(xiàn)，陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致其溫煦作用下降，則會(huì)感覺(jué)到四肢甚至全身都會(huì)有發(fā)涼、怕冷的感覺(jué)。除此之外，還會(huì)有小腹涼涼的、不敢接觸冷的東西、大便稀溏、完谷不化，甚至五更泄瀉等癥狀，這都是由于陽(yáng)氣不足，即陽(yáng)虛證，所出現(xiàn)的晚上睡覺(jué)時(shí)怕冷的癥狀。第二種情況，是由于陽(yáng)氣郁結(jié)，即由于各種各樣的原因?qū)е玛?yáng)氣郁結(jié)，阻滯不通，不能達(dá)于四肢末端，導(dǎo)致機(jī)體失于溫煦，從而出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷的感覺(jué)。這種發(fā)涼怕冷僅僅表現(xiàn)為怕冷，并不會(huì)有小腹涼痛、大便稀溏，或是不敢接觸涼的東西一系列的癥狀。