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        晚上睡覺冷是怎么回事

        參與醫(yī)生

        西安交通大學第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
        晚上睡覺感覺冷,如果能排除掉外界的氣溫非常低,而睡覺時所穿的衣服或者蓋的被子比較薄的因素之外,可以從中醫(yī)和西醫(yī)兩個角度來分析其原因。從西醫(yī)上來講,比較常見的原因是由甲狀腺功能減退所導致。由于甲狀腺功能減退所引起的體內甲狀激素水平不足,機體處在低代謝的狀態(tài)下,容易出現怕冷的感覺。而這種畏寒、怕冷的感覺不僅僅表現在晚上,白天的時候也往往會有發(fā)涼、怕冷的癥狀,這是從西醫(yī)上來講最常見的引起睡覺時發(fā)冷的原因。而從中醫(yī)角度來分析,晚上睡覺時怕冷可以見于兩種情況,一種是由于陽氣不足,即陽虛證所導致,還有一種是由于陽氣郁結所導致。中醫(yī)認為人體內的陰陽處于動態(tài)平衡狀態(tài),如果由于某些原因導致陰陽之間平衡被打破,陰陽失衡,則會出現一系列癥狀。體內如果陽氣不足就會導致陽氣的溫煦作用下降,而正常情況下四肢以及體內臟腑溫度的維持,主要通過陽氣的溫煦作用來實現,陽氣不足,導致其溫煦作用下降,則會感覺到四肢甚至全身都會有發(fā)涼、怕冷的感覺。除此之外,還會有小腹涼涼的、不敢接觸冷的東西、大便稀溏、完谷不化,甚至五更泄瀉等癥狀,這都是由于陽氣不足,即陽虛證,所出現的晚上睡覺時怕冷的癥狀。第二種情況,是由于陽氣郁結,即由于各種各樣的原因導致陽氣郁結,阻滯不通,不能達于四肢末端,導致機體失于溫煦,從而出現發(fā)涼、怕冷的感覺。這種發(fā)涼怕冷僅僅表現為怕冷,并不會有小腹涼痛、大便稀溏,或是不敢接觸涼的東西一系列的癥狀。
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