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如果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常健身的人群，每天跑步對心臟基本上沒有什么傷害。較多人跑步跑得比較頻繁，會(huì)覺得胸悶、氣短、心跳較快，心臟通常不一定受到了損害。每天跑步對于正常人額RyaN，如果身體可以耐受這樣的運(yùn)動(dòng)量，其實(shí)對心臟沒有什么傷害。每天在國家隊(duì)或者各種體育場所集訓(xùn)的跑步的運(yùn)動(dòng)員，基本每天都是有一定的跑步量的需求、練習(xí)，天天跑步也沒有出現(xiàn)何種心臟傷害，但是心臟可能會(huì)出現(xiàn)代償性的肥厚，這是由于每天跑步心臟需要射出更多的血，這時(shí)心臟會(huì)像人體手臂上的肌肉一樣變得更加強(qiáng)壯、肥厚，這是生理性的改變。但是如果平時(shí)有心臟基礎(chǔ)性的疾病，比如冠心病等心臟本身缺血、缺氧的狀態(tài)，不建議每天跑步。因?yàn)槊刻炫懿綄π呐K是加重心臟耗氧、耗血的過程，如果本身冠狀動(dòng)脈有問題，如果每天都持續(xù)跑步，對心臟的負(fù)擔(dān)比較大。因此，如果特別喜歡、酷愛跑步，想每天跑步但又擔(dān)心心臟是否可以承受，可以到醫(yī)院專科就診，對心臟進(jìn)行完整的評估，還有心臟康復(fù)以及運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，幫助了解運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下心臟是否能夠耐受。進(jìn)行專業(yè)評估之后，可能在以后每天跑步時(shí)，心里就更有底。