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        強(qiáng)迫思維怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
        強(qiáng)迫思維是屬于強(qiáng)迫癥的一種癥狀,處理的方法是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),這是一種疾病的表現(xiàn)。注意醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),應(yīng)該獲得相應(yīng)的治療,治療包括藥物治療和心理治療、行為干預(yù)。具體情況如下:1、藥物治療:藥物治療包括專門的抗強(qiáng)迫藥,會(huì)對(duì)強(qiáng)迫思維有很明顯的改善,同時(shí)安全、有效;2、心理治療:除藥物以外,還要進(jìn)行心理治療,因?yàn)閺?qiáng)迫思維也好、強(qiáng)迫癥也好,是與人的社會(huì)心理因素有關(guān)。一些童年成長、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、壓力、應(yīng)激等因素,可能參與強(qiáng)迫癥狀的發(fā)生跟發(fā)展;3、行為干預(yù):除醫(yī)學(xué)的手段,如治療吃藥、心理治療等,可能自己會(huì)有一些行為的調(diào)整,比如通常會(huì)建議到強(qiáng)迫思維開始時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,不要任思維發(fā)展,通過一些事情去打斷和轉(zhuǎn)移??赡芷鸪跣Ч缓茫@種不斷的堅(jiān)持和練習(xí),需要培養(yǎng)一些興趣愛好、體育運(yùn)動(dòng),然后從源頭上緩解壓力的來源,找到放松壓力的方式,這些活動(dòng)跟行為,也可以輔助強(qiáng)迫思維的好轉(zhuǎn)跟控制。
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