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一天中血壓什么時候最高或者最低
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 張久亮 主任醫(yī)師

血壓處在最高值的時間是上午8-10點(diǎn)和下午4-6點(diǎn),而在凌晨0-3點(diǎn)的時候血壓處在最低水平。通常情況下,人在一天之內(nèi)的血壓呈現(xiàn)出明顯的晝夜模式規(guī)律變化,動態(tài)血壓監(jiān)測的晝夜節(jié)律,也就是血壓的晝夜變異。正常人血壓在0-3點(diǎn)時處在最低谷,以后呈上升傾向,早晨起床活動之后血壓迅速上升,大約在上午8-10點(diǎn)時達(dá)到第一高峰,白天基本處于相對較高水平,在下午4-6點(diǎn)時血壓還可以再度升高,這個比第一次升高要少,稱為第二峰,從晚6點(diǎn)起開始,血壓緩慢下降,因此動態(tài)血壓曲線呈現(xiàn)為雙峰、單谷。這種血壓的變異是由于機(jī)體適應(yīng)外界造成,對保護(hù)心血管疾病起著重要作用。

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