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在日常生活中，保護(hù)鼻咽部的飲食注意事項(xiàng)，包括避免辛辣、刺激的食物，如酒精等刺激物，直接刺激鼻咽部的黏膜外。另外在飲食上還要注意，避免胃食管反流導(dǎo)致的鼻咽部的黏膜炎癥加重。具體如下：1、少吃辛辣、刺激的食物，如少飲酒。對(duì)于保護(hù)鼻咽部，可以起到一定作用；2、臨床上較多慢性咽炎的患者，可以由于反流性食管炎，或者無(wú)癥狀的胃酸反流，導(dǎo)致慢性鼻咽部的黏膜炎癥。因此在飲食中尤其需要注意，晚餐避免過(guò)飽、過(guò)酸、過(guò)甜，因?yàn)檫^(guò)飽或者過(guò)酸、過(guò)甜的食物，都會(huì)增加胃酸反流的概率。胃酸向上反流，可以引起鼻咽部黏膜的慢性炎癥。部分患者出現(xiàn)早起口干、嗓子痛或者長(zhǎng)期反流性食管炎，引起聲帶變化，會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞等。晨起刷牙出現(xiàn)惡心等癥狀，與夜間胃酸反流、侵襲鼻咽部的黏膜有一定的關(guān)系。