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上環(huán)后的飲食注意事項并沒有特殊禁忌，和平常飲食一樣，保證飲食均衡即可。并沒有絕對不能吃的食物，要保證飲食的均衡性，保證營養(yǎng)物質(zhì)?？梢远喑缘鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、肉類。辛辣刺激性、生冷食物并不是絕對不能吃，但還是盡量少吃，因為吃太多可能會導(dǎo)致胃腸道不適，少量吃原則上問題并不是很大。因此，上環(huán)后的飲食注意事項，和上環(huán)前沒有太多區(qū)別。同時，建議上環(huán)后患者休息1-2天的時間，2周內(nèi)不要有盆浴和性生活。此外，上環(huán)后月經(jīng)恢復(fù)來潮后，需要到婦科門診復(fù)查B超，檢查宮內(nèi)環(huán)的位置，排除移位的可能性。另外，上環(huán)后可能會有陰道點滴出血或者是腰骶部酸痛，屬于上環(huán)后的正常反應(yīng)，一般3-6個月，大部分人都會明顯緩解。