国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

懷孕后由于激素變化、胃排空減慢、腸蠕動(dòng)減弱、括約肌松弛、胃液反流等，均會(huì)引起燒心癥狀。孕婦可通過(guò)改變體位、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行緩解，常見(jiàn)分析如下：1、改變體位：孕婦在睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)抬高上身，減少胃酸反流；2、調(diào)整飲食：盡量采取少量多餐的方式進(jìn)食，減少攝入對(duì)胃酸分泌有刺激作用的食物，如油炸食物、辛辣食物，盡量吃清淡、容易消化的食物，適當(dāng)喝蘇打水、吃蘇打餅干等，均可中和胃酸，減少燒心；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)和胃排空，也會(huì)減少食物反流引起的燒心情況。如果是癥狀比較重，或伴有其他不適的情況，如發(fā)熱、腹瀉，或疼痛比較明顯、明顯嘔吐等情況，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除有沒(méi)有其他消化系統(tǒng)的疾病。