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        上呼吸道感染吃什么食物好

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 鐘雪鋒 副主任醫(yī)師
        一般上呼吸道感染后進(jìn)食清淡的食物較好,如蘿卜、白菜等,以及含維生素C較多的水果,如橘子、蘋果等較易消化,對康復(fù)有幫助作用。上呼吸道感染時(shí),大部分為病毒感染,較多患者可有消化道癥狀,如腹脹、腹瀉或惡心、嘔吐等。故對于較難消化的食物,如蛋白較高的肉類、大油、大肉等,盡量不進(jìn)食或少進(jìn)食。此外,局部癥狀較重的患者,如嗓子疼等癥狀較重,應(yīng)避免吃刺激性較強(qiáng)的食物,如辣椒等。上呼吸道感染的患者沒有絕對不能進(jìn)食的食物,應(yīng)根據(jù)患者自身的消化道、局部癥狀情況選擇較易消化的食物,對患者的恢復(fù)可能更好。
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