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月經(jīng)期前體重會增加，因為女性的月經(jīng)周期，身體里面的內(nèi)分泌呈周期性變化，一般來月經(jīng)前身體里面的孕激素會達到最高峰，而孕激素有水鈉潴留的作用，所以較多女性在來月經(jīng)前就發(fā)現(xiàn)自己的體重明顯增加，較多女性常擔心為什么體重會迅速增加，其實這和身體里面的激素、內(nèi)分泌系統(tǒng)有相關性。一般來月經(jīng)以后，孕激素和雌激素就會達到最低值，這時體重會自然下降。所以不要因為月經(jīng)期前出現(xiàn)了體重增加，就較為擔心，甚至通過不吃飯來控制體重，容易造成營養(yǎng)不良、身體虛弱，各種病原體容易乘虛而入。所以即使來月經(jīng)前體重增加，也建議女性要正常飲食，而且可以適當?shù)倪\動。運動可以幫助控制體重，而且可以幫助月經(jīng)血正常排出體外。