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因產(chǎn)婦需要哺乳，所以哺乳期頭痛盡量避免口服鎮(zhèn)痛藥物。哺乳期的頭痛原因主要是由于休息不好、營(yíng)養(yǎng)不良或者缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。但是對(duì)于有高血壓病的產(chǎn)婦出現(xiàn)哺乳期頭痛，要關(guān)注腦出血現(xiàn)象。主要是哺乳期產(chǎn)婦焦慮、抑郁，心情波動(dòng)或者緊張、情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致血壓的波動(dòng)，容易出現(xiàn)腦出血。如果是這種情況，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行頭顱核磁共振檢查，以免危及生命。另外一種就是通過(guò)改善睡眠，產(chǎn)婦在哺乳期要注意休息，特別是要避免各種不良刺激，如刺激性的電視劇、恐怖小說(shuō)、睡前喝咖啡、生活不規(guī)律等，這些都會(huì)影響到睡眠。所以建議睡前喝些蜂蜜水，或者溫?zé)崴菽_，來(lái)促進(jìn)入睡、改善睡眠質(zhì)量，從而緩解頭痛。哺乳期的頭痛，也可以進(jìn)行一些輕柔的頭部按摩來(lái)緩解癥狀。另外，哺乳期建議產(chǎn)婦可以做適量的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠，從而治愈頭痛。