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癡呆有兩個概念，一個是隨著人的老齡化，正常的記憶力下降，可能看到不太熟悉的人或事物，或者原來接觸過但并不熟悉的人或事物，無法辨認(rèn)，這是正常的現(xiàn)象。還有一個是異?，F(xiàn)象，原來很熟悉的事物現(xiàn)在無法辨認(rèn)，一直在做的事情現(xiàn)在不會，生活不能自理，這些是癡呆狀態(tài)。如果產(chǎn)生這種癡呆的癥狀要及時就醫(yī)，現(xiàn)在有很多藥物可以緩解癡呆狀態(tài)。還要保持健康的飲食和健康的鍛煉，健康的飲食是地中海飲食，低鹽、低脂，健康的鍛煉就是多用腦跟人交流，可以下棋、打麻將等。