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平時測量的血壓是動脈壓，并非靜脈壓。收縮壓和舒張壓均為動脈血管的壓力，而靜脈血管的壓力較低，通常不能通過袖帶壓測量到。患者測量血壓前要做好一系列的準(zhǔn)備工作，首先需要靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右，其次在休息的時間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)，造成交感神經(jīng)興奮，繼而使血壓出現(xiàn)輕微上升。患者在休息的時間段內(nèi)需要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、劇烈運動，因為情緒波動和劇烈運動會造成血壓波動。當(dāng)患者充分休息后可以測量3次血壓取平均值，通常能反映當(dāng)時準(zhǔn)確的血壓情況。如果每次測量的血壓值均≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓，要第一時間到心內(nèi)科門診、高血壓專科門診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)評估。