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桃膠是桃樹樹皮中分泌出來的樹脂，平時(shí)不多見，是一種較好的養(yǎng)生、保健食材，其作用具體如下：1、增強(qiáng)體質(zhì)：人體細(xì)胞與組織中含有大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體必需物質(zhì)，很多活動(dòng)都需要蛋白質(zhì)來參與。桃膠可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體內(nèi)組織合成；2、美容養(yǎng)顏：人體皮膚的衰老、光滑與彈性和膠原蛋白有密切關(guān)系，桃膠里含有很多的植物膠原蛋白，對(duì)皮膚有著美容養(yǎng)顏的功效；3、補(bǔ)腦益腎：桃膠中含有很多半乳糖，對(duì)補(bǔ)腦益智起到較好的作用；4、降血脂、血糖：桃膠中含有不飽和脂肪酸及多種單糖，對(duì)于血糖及血脂的控制都有較大益處，可以起到降血脂、血糖的作用。