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拉肚子即腹瀉建議盡量不要喝咖啡，但如果想喝，建議盡量少喝及喝得淡一點(diǎn)。腹瀉通常是腸道蠕動(dòng)過快，或腸道功能紊亂、腸道微生態(tài)環(huán)境出現(xiàn)紊亂，例如細(xì)菌感染，最終會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜受到刺激、腸道蠕動(dòng)加快、腸道分泌增加，出現(xiàn)腹瀉癥狀。咖啡中含有大量咖啡因，如果一次喝得比較多，會(huì)導(dǎo)致血清中咖啡因含量較高。而咖啡因具有興奮作用，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于較興奮狀態(tài)，就可能會(huì)加速胃腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸黏膜分泌增加而加重腹瀉。如果喝得較少，通常人體有自身耐受過程以及自主調(diào)節(jié)功能，所以少量的咖啡應(yīng)該影響不大，但如果喝的量比較大，可能會(huì)有較明顯的影響。能否喝咖啡還需判斷腹瀉的嚴(yán)重程度，如果1天1-2次不成形大便、又喜歡喝咖啡，則可以適當(dāng)喝。如果處于急性腸炎過程，大便次數(shù)較多，而且又是水瀉，這時(shí)就不要再喝咖啡，以防加重腹瀉情況，所以還是要具體分析。但總體在腹瀉時(shí)盡量不要喝咖啡，以免給腸道帶來不利影響，加重腹瀉癥狀。