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小孩感冒、咳嗽可以吃雞蛋，雞蛋含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對于提高小孩的抵抗力很有好處，而小孩感冒、咳嗽大多是由于病毒感染所引起，病毒感染沒有特效的藥物治療，屬于自限性的過程。但是疾病好轉(zhuǎn)更多依賴于抵抗力，對于優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入沒有禁忌，身體比較需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。小孩在感冒、咳嗽時可以吃雞蛋，而且雞蛋對于提高孩子的抵抗力比較有幫助，但是要注意以下幾點：1、雞蛋過敏：如果小孩以前對雞蛋過敏則不要吃雞蛋，以免在感冒的基礎(chǔ)上再合并過敏的癥狀； 2、雞蛋不宜多吃：小孩在感冒時一天吃一個雞蛋即可，不宜吃得過多，以免消化不良，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于感冒的好轉(zhuǎn)； 3、吃雞蛋的形式：小孩在感冒時吃雞蛋，最好做成雞蛋羹，比較容易消化、吸收，不建議做成荷包蛋的形式，因為荷包蛋過于油膩，不利于疾病的緩解。