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在孕早期不建議過度用力來排便，因為在過度用力排便的時候，會產生過度的腹壓。腹壓不僅僅會增加在直腸上，幫助糞便的分塊或者是糞條排出，同時壓力過度增加的時候，也會作用在子宮上。這是因為盆腔的結構中子宮和后方的直腸相鄰，所以當過度用力排便的時候，增加的腹壓也會作用在子宮上面，對子宮產生過度增加的壓力，容易引起先兆流產，甚至流產的情況。因此在懷孕早期，不建議過度使勁排大便，尤其是出現便秘的情況時。建議可以養(yǎng)成定時排便的習慣，能夠更好促進胃腸道蠕動，幫助排便。也可以通過飲食進行調節(jié)，多吃一些富含纖維素的食品，可以促進胃腸道的蠕動，改善胃腸道的功能。并且還要注意均衡的營養(yǎng)，這樣會更有利于整個人體的狀態(tài)，改善整個機體的活動狀態(tài)以及機體機能，能夠更好調動全身的免疫狀態(tài)，以及促進胃腸道的蠕動，同時可以綜合性改善胃腸道的功能。綜合以上三個方面，可以改善便秘的癥狀。因此要避免孕早期過度排便的動作產生，防止對胎兒產生不利的影響。