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反流性食管炎屬于胃食管反流病的范疇，反流的發(fā)生多是和不良的生活習(xí)慣、飲食方式密切相關(guān)。近年來(lái)，隨著我國(guó)人民生活水平的日益提高，生活方式日益西化，超重人群也不斷增加，因此近年來(lái)我國(guó)胃食管反流病發(fā)病率有逐年增高的趨勢(shì)。確診為反流性食管炎的患者，建議先進(jìn)行生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，盡量吃清淡容易消化的食物，避免大魚大肉、過(guò)于油膩的食物，特別是應(yīng)該避免西方的飲食方式。日常生活中注意多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，同時(shí)要注意在進(jìn)食過(guò)程當(dāng)中要細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴飲暴食，避免進(jìn)食過(guò)飽。如果是有夜間反流癥狀的患者，建議晚餐一定要早點(diǎn)吃，和睡覺(jué)的時(shí)間要有間隔。要改掉吃夜宵的不良習(xí)慣，同時(shí)也要注意，晚餐一定不要吃得過(guò)飽。