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血脂升高后，會(huì)分高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、高低密度脂蛋白血癥。如果是高甘油三酯血癥，因?yàn)槭茱嬍秤绊懕容^大，所以盡可能少吃油炸食品、涮的食品、燒烤等過油的食品。需要重視的是如果有高脂血癥，盡可能要注意的是干果，包括花生、瓜子，因?yàn)槠渲械闹竞枯^高，如果過度攝入花生、瓜子或干果類食物，也會(huì)影響血脂，偶爾吃少量沒有問題，大量吃還是會(huì)受到影響。對(duì)于高膽固醇血癥和高低密度脂蛋白血癥，帶魚、蛋黃的影響不是很大，因?yàn)檠械哪懝檀?0%是來自于肝臟合成，與代謝有關(guān)，只有30%是來自于腸道。如果過度地?cái)z入大量油脂或高能量食品，會(huì)影響脂質(zhì)代謝。所以降低血脂取決于是高甘油三酯血癥還是高膽固醇血癥，單純的飲食控制，比如低脂飲食、少攝入干果、吃清淡飲食。如果不能達(dá)到正常范圍，需要藥物來干預(yù)。高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥用藥不一樣，因?yàn)橛行┧幨轻槍?duì)甘油三酯的，有些藥是針對(duì)膽固醇的。