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寶寶出現(xiàn)積食需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，具體如下：1、清淡飲食：可以多吃粥、面條、饅頭以及燉青菜等易消化的食物；2、藥膳：如煮粥時(shí)加入山藥并熬山藥粥，因?yàn)樯剿幈旧砭陀薪∑⒒e的作用，也可以熬山楂水喝，因?yàn)樯介哂薪∑⑾车淖饔茫@些食物或藥膳可以幫助改善積食；3、其他：同時(shí)盡量不吃生冷、辛辣、油膩、肥甘的食物，也盡量不要吃過(guò)多的甜食或產(chǎn)氣多的食物，因?yàn)檫@些會(huì)對(duì)積食產(chǎn)生副作用。如果積食癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)調(diào)整飲食和吃藥膳不能完全改善，這時(shí)可以選擇口服藥物治療。一方面可以口服腸道益生菌來(lái)調(diào)解腸道菌群，另一方面可以口服健脾化積的藥物，如健脾化積口服液、參苓白術(shù)散以及嬰兒健脾散等。