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睡覺放屁，稱為矢氣，是腸道內(nèi)所產(chǎn)的氣體，隨著腸蠕動而排出體外的過程。如果偶爾放屁，則沒有問題，導(dǎo)致睡覺放屁的原因如下：1、飲食因素：如豆制品、白薯、板栗等，含有淀粉類的食物，在細(xì)菌分解以后可以產(chǎn)生氣體，為正常的生理功能；2、菌群失調(diào)：如果長期反復(fù)放屁，特別臭，則可能是菌群失調(diào)，可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌1-2個月，通過建立有效的菌群結(jié)構(gòu)，糾正紊亂的菌群結(jié)構(gòu)，放屁會相對減少。另外也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理，采取行氣的方式。另外飲食調(diào)控也較重要，可以用大腹皮、焦檳榔、佛手等，均為行氣導(dǎo)滯的方法。