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夫妻同房通常與年齡階段有關，年輕時同房次數(shù)應該較頻繁，平均每天1次、1天隔1天1次或者1周5次，20-30歲屬于正?，F(xiàn)象。50歲后體內(nèi)雄激素水平要下降，性交次數(shù)便會減少，過頻后會出現(xiàn)不同程度的腰部不適、頭暈、腦脹等不適癥狀。所以夫妻同房1周幾次，要根據(jù)年齡，大概粗略的計算公式，即年齡的十位數(shù)乘以九得出來1個2位數(shù)，即十位數(shù)是天數(shù)個位數(shù)是次數(shù)，比如30歲3×9=27，即20天7次即3天1次，50歲5×9=45，40天5次即8天1次。還要根據(jù)第2天性生活后，腰部有無酸困、身體有無疲憊，是否影響工作、休息和食欲，如果影響即過頻，如果沒有影響屬于正常頻率即可。