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抑郁癥是一種疾病，是最常見的一種情感障礙，以情緒低落為最核心的表現(xiàn)，包括心情低落、興趣減退、精力體力下降，還伴有睡眠障礙、食欲下降、注意力、腦力下降、悲觀自責(zé)，有極端的自殺或者自傷的想法。對人的情緒、功能，對完成社會角色有影響，情緒低落、興趣減退、精力體力不足，以上核心體驗至少持續(xù)存在2周，就是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥既然是疾病，就不是病人意志薄弱、不堅強，如此來判斷。應(yīng)對抑郁癥需要去醫(yī)療機構(gòu)就診，自行調(diào)整、抗?fàn)幃?dāng)然有必要，但不一定完全足夠。應(yīng)對疾病還是要通過醫(yī)療手段和醫(yī)療服務(wù)，這樣可以較快地、較科學(xué)地、有效地擺脫抑郁癥的影響。