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高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍年齡
- 高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍年齡
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 黃世敬 主任醫(yī)師
高血壓存在于不同的年齡段,血壓水平相對(duì)有所差異。一般而言,成年人每10年血壓標(biāo)準(zhǔn)可以適度放寬,增加1-2mmHg。在老年人中,尤其是舒張壓方面,隨著年齡增長(zhǎng),通常需要增加2mmHg,當(dāng)年齡超過(guò)60歲后,由于老年人血管彈性降低,舒張壓往往偏低一些。因此,不同年齡段的血壓波動(dòng)是不同的,但是對(duì)于正常人而言,血壓與年齡之外,還與身高有一定關(guān)系,身高較矮的人血壓相對(duì)較低,而身高較高的人血壓相對(duì)較高。男性的血壓相對(duì)于女性較高,也就是年齡、性別和身高都會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生差異。然而,總體而言,收縮壓不應(yīng)超過(guò)140mmHg,舒張壓不應(yīng)超過(guò)90mmHg,以保持在相對(duì)安全的范圍內(nèi),使血壓維持在理想水平,從而對(duì)心腦血管健康產(chǎn)生益處。因此,無(wú)論如何應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、控制飲食、調(diào)節(jié)情緒,并確保自己的血壓保持在安全范圍內(nèi)。
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