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10個(gè)月寶寶便秘怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師

10個(gè)月寶寶出現(xiàn)便秘,往往是功能性便秘,多數(shù)和飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良等有關(guān)系。結(jié)合飲食調(diào)理以及藥物處理,幫助緩解癥狀,飲食調(diào)理最基礎(chǔ),需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果出現(xiàn)便秘,要保證正常合理的進(jìn)食量,保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入均衡。最好多吃膳食纖維含量比較高的食物,比如谷物或者新鮮蔬菜水果,如梨、蘋果、薯、西梅等,都是膳食纖維含量比較高的食物,有助于便秘的緩解。注意多喝水,保證入量,對(duì)于調(diào)整大便性狀很有好處。在便秘急性期,單純飲食處理可能達(dá)不到特別快速有效緩解便秘的目的,所以可以添加藥物,比如含有益生元的益生菌或者乳果糖藥物,都可以更快的調(diào)整大便性狀,即軟化大便,使便秘癥狀得到比較快速有效的緩解。

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