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對于膝關(guān)節(jié)退行性變，要從各個方面進行保護，減少膝關(guān)節(jié)外傷可能，盡可能讓膝關(guān)節(jié)休息，不要參加特別劇烈的體育運動。如出現(xiàn)局部膝關(guān)節(jié)不適癥狀，可以局部進行保護，使用彈力繃帶來達到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，在疼痛的急性期需要注意保護，早期防止膝關(guān)節(jié)退行性變的加重。 雙膝關(guān)節(jié)退行性變是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的早期。膝關(guān)節(jié)由股骨、脛骨、股骨關(guān)節(jié)面、脛骨關(guān)節(jié)面、中間的半月板以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)前后十字交叉韌帶構(gòu)成。早期的膝關(guān)節(jié)退變都由軟骨退變開始，表現(xiàn)為局部的疼痛，局部軟骨面炎癥，病人會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，晨起時最嚴(yán)重。因為經(jīng)過一晚上休息之后，局部膝關(guān)節(jié)退變會產(chǎn)生炎癥因子，患者早晨起床時候會覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，特別在剛下地走路前幾步時候，疼痛可能非常明顯。患者活動之后，疼痛可以明顯減輕。