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痛經(jīng)的原因很多，包括前列腺素增加導(dǎo)致的子宮異常收縮，以及經(jīng)血引流不暢或者是器質(zhì)性疾病，有時生冷的食物刺激也會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。當(dāng)然子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病是痛經(jīng)的原因之一。一旦有這些疾病，即便不吃生冷的食物也會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。而痛經(jīng)的現(xiàn)象不一定都是生冷食物導(dǎo)致，冰激凌即便捂熱了咽下去不一定會引起痛經(jīng)，如果有痛經(jīng)的原因，吃什么也不會緩解痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)應(yīng)該積極尋找原因，特別是尋找有無器質(zhì)性疾病，同時為減輕痛經(jīng)和避免因為生冷刺激導(dǎo)致的痛經(jīng)，在月經(jīng)期應(yīng)該盡可能的少食生冷的食物，可以延緩?fù)唇?jīng)的發(fā)生，并減輕痛經(jīng)的程度。