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糖尿病人吃燕麥片會(huì)升高血糖嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
糖尿病病人吃燕麥片,會(huì)升血糖,但血糖升高的幅度比較少。因?yàn)檠帑溁緦儆诖旨Z,粗糧含纖維是比較多,而碳水化物,即糖類成分相對(duì)比較少,所以血糖會(huì)升高,但升高幅度比較少,相當(dāng)于粗糧。但不能因?yàn)檠帑溒哐巧?,可以吃較多燕麥片,如果進(jìn)食過(guò)多燕麥片,其含有碳水化物會(huì)變成糖。所以糖尿病病人可以吃燕麥片,但需要適當(dāng)控制進(jìn)食量,尤其不能超量。糖尿病病人各種食物都可以吃,但進(jìn)食過(guò)多,包括燕麥片,也會(huì)升高血糖。雖然燕麥片作為一種比較好的食物,但也應(yīng)該適當(dāng)吃,并且與其他食物搭配,從而對(duì)血糖不會(huì)有較大的影響。
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