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頭皮疼痛的原因和緩解方法如下：1、頭顱核磁共振檢查：由于顱內(nèi)器質(zhì)性病變或顱骨骨折導(dǎo)致的疼痛，建議先行頭顱核磁共振檢查或頭顱的CT檢查明確病因，進(jìn)行對(duì)因治療；2、口服鎮(zhèn)痛藥物：對(duì)癥治療后需注意對(duì)因治療，排除頭顱本身問題后，如果由于皰疹病毒侵犯神經(jīng)產(chǎn)生的頭皮疼痛，建議到醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)組織治療，同時(shí)聯(lián)合口服鎮(zhèn)痛藥物治療，如加巴噴丁，或聯(lián)合曲馬多等進(jìn)行治療；3、按摩頭部：排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變及皰疹病變后，可通過按摩緩解疼痛，通過按摩促進(jìn)血液循環(huán)改善睡眠，從而緩解頭皮疼痛現(xiàn)象；4、提高睡眠質(zhì)量：由于睡眠障礙導(dǎo)致，建議通過口服谷維素、維生素B1調(diào)節(jié)睡眠，可提高睡眠質(zhì)量緩解頭皮疼痛。