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        腳往里歪怎么矯正

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
        腳往里歪主要病因為內(nèi)翻足,如馬蹄內(nèi)翻、O型腿、膝關節(jié)內(nèi)翻畸形等,需要針對病因進行治療,具體如下:1、外翻鍛煉:排除感染、腫瘤或骨折的影響之后,若是由于發(fā)育問題,需要及時進行糾正,避免從軟組織的內(nèi)翻變成骨性的內(nèi)翻?;颊邞嘀鲃舆M行外翻的動作,使踝關節(jié)的外側(cè)肌肉更加發(fā)達,逐漸變得平衡。每天外翻動作至少500下,才能夠達到有效的從肌肉方面進行矯正;2、使用支具:患者可以適當使用支具,使踝關節(jié)下方的應力分散,避免足底承受過多的應力,有助于足內(nèi)翻的糾正;3、補充鈣與維生素D:對于膝關節(jié)內(nèi)翻所造成的腳向內(nèi)歪,應該注意在年輕時適當補充鈣與維生素D,糾正鈣磷代謝異常,使骨骺發(fā)育能夠達到正常。同時也應該注意走路的姿態(tài),有利于糾正足內(nèi)翻;4、手術:若患者內(nèi)翻情況較為嚴重,也可以通過手術進行矯形,幫助恢復下肢力線。
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