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腰椎間盤突出主要發(fā)生于20-40歲的青壯年，因為從人體發(fā)育角度而言，在20歲左右腰椎間盤突出開始退變。并且成年人開始負擔家庭，存在工作、學(xué)習(xí)生活方式的改變，運動、久坐、久站及外傷等都可以導(dǎo)致椎間盤退變，其中運動損傷比較多見。 此外，女性在生育后會分泌某些激素，同樣可以導(dǎo)致椎間盤周圍韌帶松弛，從而導(dǎo)致椎間盤突出，對此需要做好預(yù)防保健。