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臉上和脖子上長痘，常見處理方法如下：1、在日常洗臉的過程中，選擇用溫水洗臉，使毛孔張開，可以有效地清潔皮膚，反之過冷的水刺激毛孔收縮，不容易將皮膚清潔干凈。過燙的水又容易引起皮膚的老化，因此也不易長期使用，所以溫水洗臉有益于清潔皮膚，而皮膚保持清潔的狀態(tài)能有效控制痘痘的發(fā)生；2、臉上和脖子上長痘與自身的皮膚性質(zhì)有關(guān)，大多數(shù)油性皮膚人群容易長痘，平時應(yīng)多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激、油膩、油炸的食物。因為上述食物可能刺激皮膚分泌更多的油脂，誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生；3、日常使用控油、溫和、適合個人皮膚的護(hù)膚品；4、飲食規(guī)律，睡眠規(guī)律，避免勞累，是有效控制痘痘的方法；5、光子嫩膚和控痘的治療也可以幫助消除痘痘。