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        如何正確選擇及使用牙刷

        參與醫(yī)生

        廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 劉曉 主治醫(yī)師
        目前控制牙菌斑的方法較多,牙刷是最常用的,也是必須用的自我清除菌斑的一個工具,市場上特異性的牙刷越來越多,但應該根據(jù)牙刷的特點選擇適合自己的。牙刷的選擇及使用方法如下: 1、選刷頭比較小的,在口腔內可以轉動自如; 2、刷毛排列要合理,一般為10-12束長,3-4束寬,各束之間有一定的間距,既利于有效的清除牙菌斑,又使牙刷本身容易清洗; 3、普通人群建議選擇中等硬度的牙刷,材料要選擇尼龍絲,刷毛的長度要適當,刷毛頂端要圓鈍; 4、牙刷柄的長度、寬度要適中,并且具有防滑設計,這樣握持比較方便; 5、刷完牙后要把牙刷清洗干凈,甩干,刷頭朝上,放置到杯中,放置在通風干燥的地方,減少細菌的滋生; 6、定期更換牙刷,大概3個月左右需要更換1次,如果刷毛出現(xiàn)卷曲,應該立即的更換; 7、正畸特殊人群可以選用正畸牙刷。
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