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椎間孔鏡術(shù)后注意事項主要有兩點，預防椎間盤突出復發(fā)和神經(jīng)功能鍛煉。 椎間盤突出因保留健康椎間盤，切除損壞部分，創(chuàng)面愈合需三周。所以三周內(nèi)盡量臥床，但必要下地都可完成，像上衛(wèi)生間、吃飯都可以。三周內(nèi)盡量避免增加腹壓，如便秘、慢性咳嗽，在床上可做穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)鍛煉，預防椎間盤突出。 突出神經(jīng)功能恢復出現(xiàn)粘連，椎間盤鏡手術(shù)雖是微創(chuàng)手術(shù)，但神經(jīng)根周圍會有瘢痕形成。術(shù)后當天讓患者進行下肢直腿抬高鍛煉，直腿抬高過程中，神經(jīng)根滑動防止粘連，同時注意肌肉力量鍛煉和神經(jīng)功能恢復。