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燙傷手指最佳緩解疼痛的方法，并不是立即吃止痛藥，而是冷療。冷療既能緩解疼痛，又能減輕燙傷深度，充分的冷療非常重要。燙傷以后立即使用流動(dòng)的自來水沖洗，因?yàn)樽詠硭臏囟冗m宜，不會(huì)太涼。太涼的水長(zhǎng)時(shí)間沖洗容易凍傷，流動(dòng)的水能夠更好地帶走積聚在皮膚中的熱量，持續(xù)減少熱力的損傷，減輕燙傷深度。沒有流動(dòng)的自來水沖洗時(shí)，可以使用涼水浸泡要注意更換涼水，但不要使用冰水。沖泡涼水的時(shí)間要足夠，沖1分鐘、10分鐘都不夠，要持續(xù)沖洗。一直到不沖以后，皮膚感覺不到火辣辣的疼痛為止，沖半小時(shí)、1小時(shí)都沒有關(guān)系，然后到醫(yī)院就診。小寶寶沖涼水時(shí)需要注意其他部位的保溫，避免感冒。