- 蛋白粉吃多了傷腎嗎
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 高宛生 副主任醫(yī)師
蛋白粉吃多了會(huì)傷腎。蛋白粉多數(shù)為植物蛋白、植物蛋白與動(dòng)物蛋白的合劑組成，植物蛋白含有非人體所必需氨基酸，不利于正常人體吸收。植物蛋白做成的蛋白粉，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致腎臟排泄蛋白代謝產(chǎn)物負(fù)擔(dān)加重。動(dòng)物蛋白含量過(guò)高的蛋白粉，亦不適合長(zhǎng)期使用，如過(guò)量食用，將導(dǎo)致尿液中草酸、鈣排出增多，增加尿中草酸鈣濃度，導(dǎo)致尿路結(jié)石形成。若患者消化功能正常，建議患者正常飲食，合理平衡膳食，不建議長(zhǎng)期食用蛋白粉。
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