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如果女性的低壓即舒張壓為60mmHg，高壓即收縮壓為95mmHg，這個血壓值正常。對于男性和女性而言，無論是年輕人，還是4、50歲的中年人，或者老老年人，總之收縮壓的波動范圍是在90-140mmHg之間，舒張壓的波動范圍是在60-90mmHg之間，皆處于正常范圍。如果測得的血壓≥140mmHg，或者是舒張壓≥90mmHg，通常認為血壓過高，有可能是高血壓患者。但如果測得的收縮壓<90mmHg，舒張壓<60mmHg，則認為血壓偏低。如果測得的血壓收縮壓是95mmHg，舒張壓是60mmHg，收縮壓和舒張壓其皆在正常的波動范圍之內，因此此血壓值屬于正常情況。在測量血壓的過程中，通常需要在安靜靜息的狀態(tài)下測量，不要在劇烈的運動之后，比如剛跑完步之后或者是打完羽毛球之后，氣喘吁吁的時候測量血壓。此時測量的血壓，并不能夠真實地反映血管內的壓力。除此之外，也不要在情緒激動之后測量血壓。在運動和休息5-10分鐘之后測量血壓，才是真正地反應血管內的壓力。