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如果女性的低壓即舒張壓為60mmHg，高壓即收縮壓為95mmHg，這個(gè)血壓值正常。對(duì)于男性和女性而言，無(wú)論是年輕人，還是4、50歲的中年人，或者老老年人，總之收縮壓的波動(dòng)范圍是在90-140mmHg之間，舒張壓的波動(dòng)范圍是在60-90mmHg之間，皆處于正常范圍。如果測(cè)得的血壓≥140mmHg，或者是舒張壓≥90mmHg，通常認(rèn)為血壓過(guò)高，有可能是高血壓患者。但如果測(cè)得的收縮壓<90mmHg，舒張壓<60mmHg，則認(rèn)為血壓偏低。如果測(cè)得的血壓收縮壓是95mmHg，舒張壓是60mmHg，收縮壓和舒張壓其皆在正常的波動(dòng)范圍之內(nèi)，因此此血壓值屬于正常情況。在測(cè)量血壓的過(guò)程中，通常需要在安靜靜息的狀態(tài)下測(cè)量，不要在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，比如剛跑完步之后或者是打完羽毛球之后，氣喘吁吁的時(shí)候測(cè)量血壓。此時(shí)測(cè)量的血壓，并不能夠真實(shí)地反映血管內(nèi)的壓力。除此之外，也不要在情緒激動(dòng)之后測(cè)量血壓。在運(yùn)動(dòng)和休息5-10分鐘之后測(cè)量血壓，才是真正地反應(yīng)血管內(nèi)的壓力。