- 面部按摩方法
-
參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 劉先松 副主任醫(yī)師
面部按摩方法如下：
1、雙手搓熱，用雙手掌置于面部，上下反復(fù)按摩面部約2分鐘，至臉部有發(fā)熱感；
2、雙手拂面，四指并攏，兩手掌自下頜沿鼻兩側(cè)向上推至額骨，再從額骨分推至太陽穴，沿面頰推至下頜，用力輕柔，共推數(shù)次；
3、揉患側(cè)額部，右手的拇指、食指捏患側(cè)額部，從眉頭至眉梢，捏數(shù)次；
4、用雙手拇指同時點按風(fēng)池穴約5分鐘，至有酸脹感；
5、按揉患者迎香穴2分鐘；
6、按揉患側(cè)下關(guān)穴約2分鐘；
7、按揉患側(cè)頰車穴約2分鐘；
8、按揉患者地倉穴約2分鐘，用手掌的掌根自患側(cè)的地倉穴向耳根部推擦數(shù)次，最后按壓合谷穴3分鐘；
9、推擦太陽穴：用手掌根自患側(cè)太陽穴向耳尖上方推擦，共推擦數(shù)次；
10、揉按四白穴：用食指順時針與逆時針按揉四白穴，各揉按數(shù)次。
按摩時手法以輕緩柔和，面部出現(xiàn)發(fā)紅微熱為好，堅持每天1次，病人應(yīng)當休息，面部注意保暖，不能用冷水洗臉，外出要戴口罩及帽子。
相關(guān)視頻
-
47266時長01:44
上海第九人民醫(yī)院
-
76829時長01:50
北京宣武醫(yī)院
-
47249時長01:45
八大處整形醫(yī)院
-
32975時長02:06
廣東省第二中醫(yī)院
-
53012時長01:20
五邑中醫(yī)院
- 61082次播放
- 71723次播放
- 75729次播放
- 73202次播放
- 34159次播放
- 54415次播放
- 54847次播放
- 24677次播放
- 38477次播放
- 42054次播放
- 40913次播放
- 76990次播放
- 18501次播放
- 92272次播放
- 19115次播放
